FOOD-TREND BOWLS

Leckere Bowl-Gerichte von Villeroy & Boch und Kitchen Stories

Eine Schale voller gesunder Zutaten

Bowls bestehen vor allem aus gesunden und wertvollen Lebensmitteln, den sogenannten Superfoods. Die kleinen Schüsseln sind aber nicht nur gesund, sie schmecken auch noch gut. Nur keine Scheu: Erlaubt ist, was schmeckt! Kombinieren Sie Quinoa, Reis, Gemüse, Obst, heiß und kalt. Oben drauf noch Chili, Avocado, Ricotta oder frische Kräuter. Das liefert nicht nur wertvolle Nährstoffe, sondern sind auch noch was für‘s Auge. Ob zu Hause oder im Büro, Bowls sind herrlich flexibel wie diese 5 köstlichen Rezepte beweisen.


Kitchen Stories hat gekocht und wir bringen die Schüsseln mit. Yummy!

Asiatische Frühstücks-Bowl

Schwierigkeit: Einfach
Zeit: 20 min. Zubereitungszeit

Zutaten:
• Reis • Chili • Knoblauch • Frühlingszwiebeln
• Sesamöl • Sojasauce • Speck • Ei

Nährwerte pro Portion:
Kalorien ca. 686 / Eiweiß 18g / Kohlenhydrate 89g / Fett 27g

serviert in: 

Soup Passion Asia-Suppenschale mit Deckel

Bananenbrot-Porridge Bowl

Schwierigkeit: Einfach
Zeit: 20 min. Zubereitungszeit

Zutaten:
• Banane • Haferflocken • Walnüsse • Milch • Ahornsirup
• Zimt • Vanille • Rosinen • Honig 

Nährwerte pro Portion:
Kalorien ca. 503 / Eiweiß 14g / Kohlenhydrate 63g / Fett 21g

serviert in: 

Casale Blu Bella Bol

#SummerBowlVB #KitchenStories

Wir wollen Wissen wie Sie essen! Zeigen Sie uns Ihre Bowl-Kreationen oder Ihr nachgekochtes Rezept in einer unserer Schüsseln. Wir freuen uns auf Ihre sommerlichen Rezept Ideen und wünschen viel Spaß beim Ausprobieren!

Italienische Power Bowl

Schwierigkeit: Einfach
Zeit: 20 min. Zubereitungszeit

Zutaten:
• Honig • Olivenöl • Blutorange • Pistazien • Radicchio
• Weißweinessig • Ei • Perlgraupen oder Dinkel • Ricotta

Nährwerte pro Portion:
Kalorien ca. 203 / Eiweiß 6g / Kohlenhydrate 23g / Fett 10g

serviert in: 

Cera Suppenschale

Mexikanische Quinoa-Bowl

Mexikanische Quinoa-Bowl

Schwierigkeit: Einfach
Zeit: 20 min. Zubereitungszeit

Zutaten:
• Quinoa • Knoblauch • Avocado • Babyspinat • Ei
• Kidneybohnen • Koriander • Olivenöl • Chilisoße

Nährwerte pro Portion:
Kalorien ca. 711 / Eiweiß 23g / Kohlenhydrate 62g / Fett 40g

serviert in: 

Artesano Original Schüssel rund

Shakshuka-Bowl

Schwierigkeit: Einfach
Zeit: 15 min. Zubereitungszeit

Zutaten:
• Paprika • Kreuzkümmel • Cayennepfeffer • Knoblauch
• Zwiebel • Tomaten • Ei • Fetakäse • Koriander • Petersilie 

Nährwerte pro Portion:
Kalorien ca. 483 / Eiweiß 26g / Kohlenhydrate 43g / Fett 23g

serviert in: 

Urban Nature Suppenschale

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